<p class='article-text'>كشفت دراسات طبية أن عضلات ربلة الساق تؤدي دورا مهما في مساعدة القلب على إعادة الدم من الساقين إلى أعلى الجسم، حتى باتت توصف أحيانا بـ"القلب الثاني" للجسم، نظرا لدورها في دعم الدورة الدموية ومواجهة تأثير الجاذبية.</p><p class='article-text'>وتعمل هذه الآلية عندما تنقبض عضلات الربلة أثناء المشي أو الجري أو صعود السلالم أو رفع الكعبين، فتضغط على الأوردة الموجودة في أسفل الساقين، وتساعد على دفع الدم باتجاه القلب، وتحتوي الأوردة على صمامات أحادية الاتجاه تمنع الدم من العودة إلى القدمين، ما يسمح بتحركه تدريجيا نحو القلب.</p><p class='article-text'>وأظهرت دراسة نُشرت عام 2020، وشملت السجلات الطبية لـ2728 شخصا خضعوا لفحوصات للأوعية الدموية، خلال سنوات عديدة، في "مايو كلينك" بالولايات المتحدة، وجود ارتباط بين ضعف وظيفة مضخة عضلات الربلة وارتفاع معدل الوفيات خلال السنوات التالية.</p><p class='article-text'>وبعد 10 سنوات، بلغ معدل الوفيات نحو 6% بين الأشخاص الذين كانت وظيفة المضخة لديهم طبيعية، مقابل نحو 18% لدى من عانوا ضعفا في وظيفتها. إلا أن الباحثين أوضحوا أن النتائج لا تثبت أن ضعف عضلات الربلة يتسبب مباشرة في الوفاة، إذ قد يكون ضعف المضخة مؤشرا على عوامل صحية أخرى، مثل قلة النشاط البدني، وفقدان الكتلة العضلية، ومشكلات المفاصل أو الأمراض التي تؤثر في الأعصاب والعضلات.</p><p class='article-text'>وفي دراسة أكبر نُشرت عام 2024 وشملت قرابة 6000 مريض، وجد الباحثون أن انخفاض كمية الدم التي تدفعها مضخة عضلات الربلة أثناء الحركة ارتبط بارتفاع خطر الوفاة، إذ تجاوز الخطر الضعف لدى أصحاب أضعف وظيفة للمضخة مقارنة بمن كانت لديهم وظيفة أفضل.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، ظلت الدراسة رصدية، وبالتالي لا يمكن اعتبارها دليلا على أن تقوية عضلات الربلة أو ممارسة تمارينها تؤدي مباشرة إلى إطالة العمر.</p><p class='article-text'>ويشير الباحثون إلى أن تنشيط هذه المضخة العضلية أمر بسيط، إذ يكفي المشي بانتظام أو صعود السلالم أو رفع الكعبين بصورة متكررة، كما يُنصح الأشخاص الذين يعملون خلف المكاتب بتجنب البقاء في وضعية واحدة لساعات طويلة، والحرص على الوقوف والتحرك بصورة دورية.</p><p class='article-text'>وقد أظهرت دراسة صغيرة عام 2022 أن تنشيط عضلة "النعلية"، وهي عضلة عميقة في ربلة الساق، قد يساعد أيضا في استهلاك الطاقة ومعالجة الجلوكوز والدهون بعد تناول الطعام.</p><p class='article-text'> وفي دراسة تجريبية لاحقة شملت 10 أشخاص في مرحلة ما قبل السكري، ارتبط أداء الحركة بانخفاض ارتفاع مستوى السكر في الدم بنحو الثلث مقارنة بالجلوس دون حركة.</p><p class='article-text'>لكن الباحثين يؤكدون أن هذه النتائج أولية بسبب صغر حجم الدراسات.</p><p class='article-text'>وفي المقابل، لا ينبغي تجاهل التورم المستمر أو الألم المفاجئ أو الاحمرار أو ارتفاع حرارة ساق واحدة، إذ قد تكون هذه الأعراض علامات على وجود جلطة دموية وتستدعي تقييما طبيا.</p><p class='article-text'>وبينما لا تحتوي الساقان حرفيا على "قلب ثانٍ"، فإن حركة عضلات الربلة تؤدي دورا مهما في دعم عودة الدم إلى القلب، ما يجعل الحركة المنتظمة وسيلة بسيطة للحفاظ على نشاط هذه المضخة العضلية وصحة الدورة الدموية.</p>

ليس في صدرك فقط.. "قلبك الثاني" يعمل مع صعود السلالم

<p class='article-text'>أطلقت شرطة العاصمة ​البريطانية لندن هذا الأسبوع أسطولاً موسعاً ‌من ​الدراجات الكهربائية لملاحقة المجرمين الذين يرتكبون جرائم في الشوارع مثل سرقة الهواتف، ووصف أحد كبار الضباط هذا التوسع بأنه "نقطة تحول".</p><p class='article-text'>وتعمل شرطة العاصمة على نشر 20 دراجة ⁠كهربائية جديدة قادرة على الوصول إلى سرعات تبلغ 80 كيلومتراً في الساعة ويمكنها ملاحقة المشتبه فيهم بعيداً عن الطرق ‌وحتى عند صعود السلالم.</p><p class='article-text'>وأثناء دورية أمس الأربعاء، أشاد أحد ضباط شرطة لندن بجدوى استخدام ‌الدراجات الكهربائية والمسيّرات.</p><p class='article-text'>وتقول شرطة لندن ‌إن الدراجات تساعدها بشكل خاص في ‌التصدي لسرقات الهواتف المحمولة، ‌إذ تظهر الإحصاءات انخفاض عدد الجرائم خلال الاثني عشر شهراً ​حتى مايو ‌من ​نحو 68 ألفاً إلى ⁠54 ألفاً.</p><p class='article-text'>وعلق سياسيون وشخصيات عامة من اليمين، من بينهم الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ​وإيلون ⁠ماسك ⁠مالك شركة إكس، مراراً على الجريمة في بريطانيا ولندن على وجه الخصوص، وادعى ترامب ⁠أن هناك مناطق في لندن "يحظر" على الشرطة دخولها.</p><p class='article-text'>ورغم أن معدلات الجريمة كانت تشهد تصاعداً بشكل عام في ظل انخفاض تمويل الشرطة، فإن أحدث الأرقام تظهر انخفاضا في ‌جرائم مثل السرقات والسطو والسطو المسلح في لندن خلال ​العام المنتهي في يونيو.</p><p class='article-text'>وفي الشهر الماضي، انتقد رئيس بلدية لندن صادق خان الأشخاص الذين "يحاولون تشويه صورة لندن" عبر الإنترنت ​ومن الخارج.<br><br></p>

شرطة لندن تكافح سرقة الهواتف عبر أسطول من الدراجات الكهربائية

<p class='article-text'>كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن استخدام السلالم بشكل منتظم بدلاً من المصعد يقلل بشكل كبير احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والشرايين، كما يحد من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والقصور في وظائف القلب.</p><p class='article-text'>وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية American Journal of Cardiovascular Drugs المتخصصة في أمراض القلب، تبين أن الأشخاص الذين يستخدمون السلالم بشكل منتظم تتراجع احتمالات وفاتهم بأمراض القلب والشرايين بنسبة 39%، كما تنخفض احتمالات وفاتهم بسبب حالات مرضية أخرى بنسبة 24%.</p><p class='article-text'>وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من مستشفى جامعة نورفولك ونورويش الأمريكية تحليل نتائج تسع دراسات رفيعة المستوى شملت أكثر من 480 ألف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 35 و84 عاماً، مع مقارنة معدلات استخدامهم للسلالم مقابل مخاطر إصابتهم بأمراض القلب أو تعرض بعضهم للوفاة المبكرة على مدار فترة متابعة استمرت 14 عاماً.</p><p class='article-text'>ووجد الباحثون أن أقصى استفادة تتحقق من صعود ستة طوابق على السلالم يومياً، رغم أنهم أكدوا ضرورة إجراء مزيد من الدرسات للوصول إلى العدد المثالي من الطوابق التي يتعين صعودها.</p><p class='article-text'>وقال أحد الباحثين في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية: "بعكس الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة التدريبات البدنية، فإن صعود السلالم هو نشاط يمكن إدراجه بسهولة في نظام الحياة اليومية سواء في المنزل أو العمل أو عند الذهاب إلى أي مكان".<br><br><br></p>

استخدام السلالم بشكل منتظم يقلل مخاطر أمراض القلب والشرايين

<p class='article-text'>كشفت دراسة حديثة أن صعود الدرج بانتظام يمكن أن يخفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 40%، مشيرةً إلى أن المواظبة على صعود الدرج ترتبط بعمر أطول وقلب أكثر قوة.</p><p class='article-text'>وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة شرق أنغليا في المملكة المتحدة، وشملت نحو نصف مليون شخص، أن ممارسة النشاط البدني لفترات قصيرة ترتبط بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 24%، وبانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 39%، لافتةً إلى أن صعود نحو ستة طوابق من السلالم يومياً قد يحقق أكبر قدر من الفوائد الصحية، وذلك بحسب موقع صحيفة «ديلي ميل».</p><p class='article-text'>ودعا متخصصون إلى تشجيع مزيد من المرضى على الاستغناء عن المصاعد والسلالم المتحركة، واختيار الدرج بدلاً منها، في إطار مواجهة المعدلات المتزايدة لأمراض القلب والأوعية الدموية، التي تعد السبب الرئيس للوفاة.</p><p class='article-text'>وتحصد هذه الأمراض، التي تشمل الحالات التي تصيب القلب والأوعية الدموية، أرواح نحو 170 ألف شخص سنوياً في بريطانيا.</p><p class='article-text'>وقال البروفيسور فاسيليوس فاسيليو، اختصاصي طب القلب والأوعية الدموية في جامعة شرق أنغليا والباحث الرئيس في الدراسة، إن هذه الأمراض يمكن الوقاية منها إلى حد كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي، ولا سيما ممارسة النشاط البدني بانتظام.</p><p class='article-text'>وأضاف فاسيليو: «صعود الدرج وسيلة عملية، وغالباً ما يجري تجاهلها، لإدخال النشاط البدني في تفاصيل الحياة اليومية. وأردنا أن نفهم بصورة أفضل كيف يمكن لهذا النشاط اليومي البسيط أن يحمل إمكانات منقذة للحياة».</p><p class='article-text'>ونُشرت الدراسة في المجلة الأمريكية لأدوية القلب والأوعية الدموية، وحللت بيانات تسع دراسات شملت أكثر من 480 ألف مشارك، على مدى 14 عاماً.</p><p class='article-text'>وقالت الدكتورة صوفي بادوك، اختصاصية أمراض القلب في مستشفى نورفولك ونورويتش الجامعي: «على خلاف الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تخصيص وقت لممارسة التمارين، فإن صعود الدرج نشاط يمكن إدماجه بسهولة في يومك، سواء في المنزل أو العمل أو أثناء وجودك خارج المنزل».</p><p class='article-text'>وأضافت صوفي: «إنه خيار جيد للأشخاص الذين لا يملكون وقتاً كافياً أو لا تتوافر لهم إمكانية سهلة لممارسة الرياضة».</p>

صعود الدرج يقي من خطر الوفاة المبكرة

دوائر دبي.. إنجازات نوعية عززت كفاءة العمل الحكومي

<p class='article-text'><div data-empty="false">سجلت القيادة العامة للدفاع المدني في دبي  إنجازاً عالمياً بإدراجها في موسوعة غينيس للأرقام القياسية، بعد أن حقق فريق من رجال الدفاع المدني رقماً قياسياً بلغ 52 دقيقة و30 ثانية، أسرع زمن لصعود برج خليفة (أطول برج في العالم) الذي يتكون من 159 طابقاً عبر السلالم، مع ارتداء الزي الكامل لبدلة الإطفاء التي بلغ وزنها الاجمالي مع إسطوانة الأوكسجين 15 كيلو غراماً.</div></p>

الدفاع المدني بدبي يسجل رقماً قياسياً عالمياً في صعود برج خليفة عبر السلالم

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت شركة Skyborne Technologies عن  روبوت رباعي الأرجل مزود بقاذف قنابل محمول على ظهره، صُمّم لتقديم "قدرة قاتلة" في ساحات المعارك. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عُرض الجهاز رسمياً في معرض الجمعية الأمريكية للجيش (AUSA) في واشنطن، وتعمل الشركة حاليًا على طرحه لشركاء في الحكومة الأميركية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب صحيفة "thesun"يعمل CODiAQ ببرنامج استهداف مدعوم بالذكاء الاصطناعي، قادر على تتبع الأهداف وتقييمها وإطلاق النار بدقة عن بُعد. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهر  مقطع فيديو تجريبي الروبوت يضرب سيارة اختبارية ويشعل فيها النيران، كما بيّن قدرته على التدحرج، صعود السلالم، والانتقال عبر تضاريس وعرة ومناطق مليئة بالحطام. التحكم يُنفّذ بواسطة مشغل واحد عبر جهاز تحكّم محمول، بينما تسمح خواص الاستقلالية للروبوت بالتحرّك الذاتي ضمن نطاقات محددة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتضمن حجرة الحمل أسلحة قابلة للتبديل، قاذف قنابل HAVOC عيار 40 ملم ووحدة بندقية CHAOS عيار 12. وتؤكد الشركة أن تدريب المشغلين قد يستغرق أياما قليلة، وأن النظام قابل للنشر خلال دقائق، مما يجعله أداة محتملة لمهام الاقتحام والتمشيط في البيئات الحضرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا يبدو الجهاز وكأنه مجرد أداة لوجستية أو كشف ألغام؛ فحجرة حمولته تستوعب قاذف قنابل عيار 40 ملم أو وحدة بندقية عيار 12، وهو قادر على الاقتراب من الأهداف ودعم الجنود في البيئات الحضرية أو على تضاريس وعرة، ما يجعله مضاعف قوة عملي وقادرًا على تغيير معادلات الاشتباك في ساحات القتال الضيقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تصميم CODiAQ عملي ومتين، جسم منخفض الارتفاع، أربعة أرجل مرنة، وحزمة حساسات بصرية وإلكترونية تسمى TEOB تُعالج البيانات بصورة فورية. يُشغَّل الروبوت عادةً عبر جهاز لوحي متحمل، ما يمنح مشغلًا بشريًا القدرة على توجيهه للتمشيط، الاستطلاع، أو استخدام صوّاره ضد أهداف محددة — ليلًا أو نهارًا وفي ظروف طقس قاسية. وفقًا للشركة، يمكن تدريب جندي على تشغيله خلال أيام قليلة، ويمكن نشره خلال دقائق، كما أنه مقاوم للغبار والماء وفق مواصفات تشغيل ميدانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ما يميز CODiAQ عن كثير من المنصات الروبوتية السابقة ليس مجرد قدرته على حمل سلاح، وإنما الجمع بين قابلية التبديل في التسليح، ومستوى من الاستقلالية في التتبع والتعرف على الأهداف باستعانة خوارزميات ذكاء اصطناعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> هذا يتيح للمنظومة الروبوتية تقييم المشاهد، تتبع الأطراف المتحركة، ومحاولة التمييز بين مصادر الأخطار. وبطبيعة الحال، هذه القدرات ترفع أسئلة تقنية وأخلاقية وقانونية معا، من يضع قواعد إطلاق النار؟ ما مستوى الإشراف البشري اللازم؟ وكيف تُمنع أخطاء تمييز المدنيين عن مقاتلين في ظل بيئات معقدة ومزدحمة؟</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/17/4942300.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">انتشار منظومة مثل CODiAQ لا يحدث في فراغ. دول عدة تختبر أو تستخدم أنظمة روبوتية أرضية لأغراض عسكرية: تجارب في كوريا الجنوبية على روبوتات قادرة على العمل تحت الأرض، واختبارات إسرائيلية لروبوتات ميدانية متكاملة مع طائرات بلا طيار للمراقبة الحضرية، ومشاهد ميدانية في أوكرانيا تظهر ازدياد استخدام الطائرات الأرضية المُعَدلة لحمل متفجرات أو لوجستيات ميدانية. دخول CODiAQ طور الاختبارات الميدانية مع شركاء عسكريين أمريكيين — بحسب إعلانات الشركة — يعكس توجهًا أوسع لدى الجيوش لتبني أدوات تعزز مرونة القوات وتقود إلى تقليل المخاطرة البشرية في مناورات خطرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع كل إمكانيات CODiAQ، هناك مخاطر تحوم، أنظمة التعرف قد تخطئ، أو تُستخدم في سيناريوهات لا تسمح فيها قواعد القانون الدولي باستخدام القوة دون تحقيق واضح للمساءلة. الخبراء في أخلاقيات الحرب والقانون الدولي يدقون ناقوس الخطر حول الأسلحة المستقلة أو شبه المستقلة، ويطالبون بضوابط واضحة تُلزِم وجود إشراف بشري فعّال قبل إطلاق النار، وتعريفًا دقيقًا للمسؤولية عند وقوع أخطاء تكلف أرواحًا مدنية. كذلك تبرز أسئلة تنظيمية حول تصدير هذه التكنولوجيا، وكيفية منع وقوعها في أيدي جهات غير حكومية.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/17/4942301.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفقًا لموقع Interesting Engineering، دخل الروبوت بالفعل بيئات اختبار مع شركاء عسكريين أمريكيين، بما في ذلك وحدات العمليات الخاصة، لتقييم الأداء والتكامل مع أنظمة القيادة الحالية وتأثيره على نجاح المهمات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من المختبر إلى الميدان، يبقى السؤال المركزي: هل ستجعل أنظمة مثل CODiAQ الحروب أقل كلفة على البشر أم ستفتح الباب أمام اتساع رقعة الاستعمال الآلي للقوة؟ الإجابة تحتاج سريعا إلى سياسة وقانون قبل أن تقود التكنولوجيا قواعد الاشتباك.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/17/4942302.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div>

الروبوت القاتل.. يقذف القنابل ويغيّر قواعد الاقتحام الميداني

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعد مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أحد أكثر الأمراض التنفسية فتكاً في العالم، فهو يودي بحياة أعداد تفوق ضحايا سرطان الثدي والرئة مجتمعين، ورغم ذلك لا يدرك 45% من الناس أنه مرض رئوي في الأساس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعرف الانسداد الرئوي شعبياً باسم "مرض المدخنين"، يتميز بانسداد دائم في الممرات الهوائية، ما يؤدي إلى ضيق التنفس والسعال وزيادة إفراز المخاط. ويؤكد الأطباء أن التدخين هو المسبب الرئيسي بنسبة تصل إلى 80% من الحالات، بما في ذلك التدخين السلبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ومع ذلك، هناك عوامل أخرى تُفاقم الخطر مثل تلوث الهواء، وحرق الأخشاب للتدفئة، وبعض الطفرات الوراثية، فضلاً عن العدوى المتكررة بالجهاز التنفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>السجائر الإلكترونية لها أيضاً أضرار</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول البروفيسور فابيانو دي ماركو، رئيس الجمعية الإيطالية لأمراض الرئة: "لا تقتصر المشكلة على السجائر التقليدية، بل تمتد إلى السجائر الإلكترونية والتبغ المسخّن، الذي يخلق ظاهرة المدخنين المزدوجين ويضاعف خطر أمراض التنفس"وفق موقع repubblica.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم خطورة المرض، يُشخَّص في كثير من الأحيان في مراحل متأخرة، لأن المرضى يعتادون على السعال وضيق النفس ويعتبرونه أمراً طبيعياً، كما يوضح الدكتور كلاوديو ميشيليتو، رئيس الجمعية الإيطالية لأطباء الرئة بالمستشفيات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف:"كثير من المدخنين يأتون إلينا فقط عندما يصبح التنفس شبه مستحيل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يتجاوز تأثير المرض ضيق التنفس، إذ يُضعف القدرة على القيام بالأنشطة اليومية مثل صعود السلالم أو المشي لمسافات قصيرة، ويؤثر في جودة الحياة بشكل كبير، وغالباً ما يترافق المرض مع أمراض القلب، والسكري، والاكتئاب، وهشاشة العضلات، ما يجعل التعامل معه أكثر تعقيداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد سنوات من الجمود العلاجي، يبشّر العلماء اليوم بمرحلة جديدة مع ظهور الأدوية البيولوجية، التي وُصفت في مجلة New England Journal of Medicine بأنها "نقطة تحول تاريخية" في علاج المرض. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُظهر نتائجها الأولية تحسناً ملحوظاً في التنفس ونوعية الحياة للمرضى الأكثر ضعفاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تشخيص المرض وعلاجه</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن الخبراء يشددون على ضرورة وجود خطة موحدة لتشخيص المرض وعلاجه، وتوسيع نطاق فحوصات قياس التنفس وحملات التوعية العامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويختم الأطباء بالتأكيد على أن الوقاية تبقى الركيزة الأساسية، خاصة تجنب التدخين ومكافحة التلوث، إذ أن أي نوبة تفاقم قد تكون قاتلة. فكما قال دي ماركو: "تفاقم الانسداد الرئوي ليس مجرد التهاب بسيط، بل إنذار مبكر يهدد الحياة".</div></p>

عندما يكون التنفس صعباً.. المرض الذي يسلب أنفاس الملايين

<p class='article-text'>في زمن تتسارع فيه الخطى نحو الشيخوخة، يقف العلاج الطبيعي كجدار وقاية صلب، لا يحمي فقط من آلام ما بعد الإصابات، بل يُعيد تعريف مفهوم التقدّم في العمر، من معركة مع الوهن إلى رحلة نحو الاستقلالية. وبينما تكشف الإحصاءات أن برامج التأهيل قادرة على خفض نسب السقوط والمضاعفات لدى كبار السن بشكل لافت، لا تزال تحديات مثل ضعف تغطية التأمين تحول دون الاستفادة الكاملة منها، وسط دعوات متزايدة للنظر إلى العلاج الطبيعي كاستثمار في «شيخوخة صحية» لا كرفاهية مؤجلة لما بعد الأذى أو الإصابة.</p><p class='article-text'>وفي اليوم العالمي للعلاج الطبيعي، الذي يوافق الثامن من سبتمبر من كل عام، تتجدد الدعوة لوعي أعمق بهذه المهنة النبيلة، التي لا تكتفي بإعادة الحركة، بل تبث الأمل وتمنح الثقة، وتشارك في صنع مستقبل أكثر أماناً وإنسانية لكبارنا الذين كانوا يوماً سنداً، ويستحقون اليوم منّا كل رعاية واهتمام، حيث يحمل شعار هذا اليوم لهذا العام «الشيخوخة الصحية»، ليعيد التأكيد على أن هذه المهنة ليست مجرد أداة علاجية لما بعد الإصابات، بل ركيزة أساسية لحياة أكثر صحة وأماناً مع التقدم في العمر.</p><p class='article-text'>أطباء واختصاصيون في العلاج الطبيعي يؤكدون أن الاستثمار في برامج الوقاية والتأهيل قادر على تقليل خطر السقوط بنسبة 23 %، وخفض مشكلات الوهن بنسبة 41 % لدى كبار السن، وفق ما تشير إليه شعبة العلاج الطبيعي بجمعية الإمارات الطبية، ورغم هذه النتائج، ما زالت محدودية تغطية التأمين الصحي واحدة من أبرز التحديات، إذ يغطي العلاج بعد وقوع الإصابة أو السقوط، لكنه لا يشمل غالباً البرامج الوقائية، في وقت تشير فيه منظمة الصحة العالمية إلى أن النشاط البدني قادر على منع ما بين 4 إلى 5 ملايين إصابة سنوياً وتوفير ما يزيد على 27 مليون دولار من تكاليف العلاج.</p><p class='article-text'>وقاية</p><p class='article-text'>وأوضحت الدكتورة ابتسام التهامي، رئيسة قسم العلاج الطبيعي بمستشفيات السعودي الألماني، أن أهمية العلاج الطبيعي تكمن في كونه وقاية قبل أن يكون علاجاً، فهو ليس مجرد جلسات تعقب العمليات أو الإصابات، وإنما فلسفة حياة متكاملة تقوم على الحفاظ على الاستقلالية، الحركة، والنشاط، مضيفة أن كل خطوة آمنة اليوم، هي استثمار في غد أفضل، وأن هذه الرسالة الملهمة تختصر ما يعنيه العلاج الطبيعي بالنسبة لكبار السن، فهو يعزز توازنهم، يقوي عضلاتهم، يرفع مرونة مفاصلهم، ويمنحهم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة وأمان.</p><p class='article-text'>وأضافت أن دوره لا يقتصر على الجوانب البدنية فحسب، بل يمتد إلى الجوانب النفسية والاجتماعية، إذ يسهم في رفع الثقة بالنفس وتقليل الاعتماد على الآخرين، كما يخفف من الألم المزمن الناتج عن أمراض مثل التهاب المفاصل أو مشكلات العمود الفقري، ويعزز صحة القلب والدورة الدموية من خلال التمارين الموجهة.</p><p class='article-text'>وترى التهامي أن السقوط لدى كبار السن ليس حادثاً بسيطاً يمكن تجاوزه، بل حدث قد يغيّر مجرى حياتهم، لأنه يؤدي إلى كسور الورك التي تحتاج عادة إلى تدخل جراحي، أو كسور العمود الفقري نتيجة هشاشة العظام وما تسببه من آلام وتشوهات، فضلاً عن إصابات الرأس بما قد تحمله من ارتجاجات أو نزيف دماغي، ناهيك عن فقدان الاستقلالية وتدهور الصحة العامة بسبب قلة الحركة وفترات النقاهة الطويلة، مشددة على أن العلاج الطبيعي يتدخل عبر برامج تمارين خاصة لزيادة التوازن والقوة العضلية، والتدريب على تقنيات المشي واستخدام الأدوات المساعدة بأمان، عطفاً على أنشطة المقاومة الخفيفة لزيادة كثافة العظام، وتوعية الأسر بتهيئة بيئة منزلية آمنة، وإعادة التأهيل بعد الإصابات لاستعادة الحركة الطبيعية بأسرع وقت.</p><p class='article-text'>وقالت إن قطاع العلاج الطبيعي في الإمارات يشهد تطوراً ملحوظاً، حيث تقدم المراكز والمستشفيات برامج متقدمة وتحرص على تنظيم فعاليات توعوية بالتزامن مع هذا اليوم العالمي، كما تتبنى الدولة مبادرات لرعاية كبار السن، بما يعكس رؤيتها في تعزيز جودة الحياة والصحة المستدامة، معتبرة الاحتفال بالمناسبة دعوة مفتوحة للمجتمع بأن العلاج الطبيعي ليس رفاهية، بل أداة وقائية وحياتية تحفظ لكبار السن حيويتهم وتقلل من معاناتهم، وأنه عبر الاستثمار في هذه المهنة النبيلة، يمكن المساهمة في بناء مستقبل صحي وشيخوخة نشطة مليئة بالاستقلالية والأمل.</p><p class='article-text'>بدوره، أكد الدكتور أحمد الخير، استشاري الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل، أن الحفاظ على استقلالية كبار السن يمثل تحدياً صحياً عالمياً، وأن العلاج الطبيعي يعد حجر الأساس في دعم هذه الفئة العمرية، وليس مجرد تمارين أو أجهزة، بل هو رحلة إنسانية تهدف إلى تمكين كبار السن من الاعتماد على أنفسهم، عبر جلسات لتحسين قوة العضلات، تقليل الألم، وتعليم كيفية الوقاية من السقوط داخل المنزل أو خارجه.</p><p class='article-text'>ويرى أن التدخل المبكر من قِبل الاختصاصيين يمتد ليشمل برامج وقائية مصممة خصيصاً للحد من مخاطر السقوط وتحسين نوعية الحياة لدى كبار السن نتيجة ازدياد خطر الإصابة وصعوبة الحركة والقدرة على الاستقلالية، مثل هشاشة العظام التي تزيد من قابلية التعرض للكسور حتى عند السقوط البسيط، ضعف العضلات الذي يؤدي إلى قلة التوازن وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية كالجلوس والقيام أو صعود الدرج، مشكلات المفاصل المزمنة مثل خشونة الركبة أو آلام أسفل الظهر، واضطرابات التوازن الناتجة أو أمراض الأعصاب الطرفية.</p><p class='article-text'>وأشار الخير إلى أن الكثيرين يعتقدون أن العلاج الطبيعي يستخدم بعد الإصابة فقط، لكن الحقيقة أنه وسيلة للوقاية قبل أن يكون علاجاً، فمن خلال برامج موجهة يمكن تقليل احتمالية السقوط بنسبة تصل إلى 40 %، وتحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ، وتشمل هذه البرامج تدريبات القوة لتحسين الكتلة العضلية، تمارين التوازن والمشي للحد من فقدان الاستقرار، العلاج المائي كوسيلة آمنة وفعّالة لتعزيز الحركة، وخطط فردية لإعادة التأهيل بعد الكسور أو العمليات الجراحية.</p><p class='article-text'>وذكر أن الإمارات تشهد تقدماً ملحوظاً في تعزيز خدمات العلاج الطبيعي، من خلال إدماجه في المستشفيات، والمراكز المجتمعية، وخدمات الرعاية المنزلية، كما يجري تنظيم فعاليات توعوية لتعريف المجتمع بدور العلاج الطبيعي في دعم كبار السن، انسجاماً مع توجهات الدولة لتعزيز جودة الحياة وهو ما يعكس اهتمام الدولة بكبار المواطنين.</p><p class='article-text'>وأكدت الاختصاصية صافيناز محمود أن التغيرات الجسدية والوظيفية التي ترافق التقدم في العمر، مثل ضعف الكتلة العضلية، انخفاض مرونة المفاصل، بطء ردود الأفعال، إضافة إلى الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام أو مشكلات العمود الفقري، تجعل كبار السن أكثر عرضة للسقوط والإصابات الخطيرة، ومن هذا المنطلق تجزم بأن العلاج الطبيعي يلعب دوراً محورياً لا غنى عنه، حيث يساعد على تحسين القدرة الحركية والحفاظ على الاستقلالية في الأنشطة اليومية مثل المشي أو صعود السلالم، ويقي من السقوط الذي يعد من أكبر المخاطر الصحية لهذه الفئة العمرية. وأوضحت أن العلاج الطبيعي يسهم في تخفيف الألم المزمن الناتج عن خشونة المفاصل أو مشكلات العمود الفقري أو التهابات العضلات، ويعزز صحة القلب والتنفس عبر برامج رياضية محسوبة، ويرفع المعنويات ويعزز الصحة النفسية، إذ إن القدرة على الحركة بدون ألم تمنح المسن شعوراً بالثقة والاستقلالية.</p><p class='article-text'>وترى الاختصاصية آية عادل أن هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً لدى كبار السن، حيث تصبح العظام أقل كثافة وأكثر هشاشة، ما يجعلها عرضة للكسر حتى مع السقوط البسيط أو الحركات اليومية. وتوضح أن هذا الضعف في البنية العظمية يقترن غالباً بتراجع القوة البدنية والخوف من الحركة، ما يزيد احتمالية السقوط. وأضافت أن العلاج الطبيعي يقدم حلولاً عملية للحد من هذه المخاطر من خلال تقوية العضلات لدعم العظام والمفاصل وتحسين القدرة على التحمل، تحسين التوازن والتنسيق الحركي عبر تدريبات مخصصة تقلل من احتمالية التعثر والسقوط، تثقيف المرضى حول طرق الحركة الصحيحة، الجلوس، النهوض، واستخدام الأدوات المساعدة، إضافة إلى وضع برامج فردية مبنية على تقييم شامل لحالة كل مريض واحتياجاته الخاصة.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن من أبرز التمارين التي ينصح بها الاختصاصيون: تمارين التوازن مثل الوقوف على قدم واحدة أو المشي بخط مستقيم، تمارين تقوية العضلات وخاصة عضلات الساقين والحوض وأسفل الظهر، تمارين المرونة للحفاظ على حركة المفاصل وتقليل التيبّس، المشي والتمدد اليومي لتعزيز اللياقة البدنية، والعلاج المائي لتقليل ضغط المفاصل. وتؤكد أن العلاج الطبيعي لا يتوقف عند التمارين فقط، بل يشمل جلسات فردية بإشراف متخصصين، واستخدام أجهزة تدريب متطورة مثل أجهزة التوازن وكرات التمارين، إضافة إلى المتابعة المستمرة لتقييم التقدم وتعديل الخطة العلاجية عند الحاجة.</p><p class='article-text'>تحديات</p><p class='article-text'>بدورها، أوضحت نعيمة محمد صالح، رئيسة شعبة العلاج الطبيعي بجمعية الإمارات الطبية، أن كبار السن يواجهون أمراضاً شائعة تحدّ من قدرتهم الحركية واستقلاليتهم، إلا أن إشراف الاختصاصيين يساعد على تجاوز هذه التحديات بسهولة وأمان أكبر. مؤكدة أن التمارين العلاجية مثل تمارين تقوية العضلات، المقاومة بالأوزان، وتمارين التوازن، تقلل من خطر السقوط بنسبة 23 % وتقلل بنسبة 41 % من مشكلات الوهن.</p><p class='article-text'>وذكرت أن أبرز التحديات التي تواجه المراكز يتمثل في محدودية تغطية التأمين الصحي، حيث يغطي العلاج بعد الإصابة مثل السقوط أو الوهن، لكنه غالباً لا يغطي برامج الوقاية بالتمارين، وتشير إلى أن تقارير منظمة الصحة العالمية تؤكد أن النشاط البدني يمكن أن يقلل ما بين 4 إلى 5 ملايين حالة إصابة ويوفر ما يزيد على 27 مليون دولار من تكاليف العلاج سنوياً.</p><p class='article-text'>من جانبها، أكدت الهنوف محمد الاستاد، نائبة رئيس شعبة العلاج الطبيعي بجمعية الإمارات الطبية، أن موضوع الشيخوخة الصحية يبرز الدور الحيوي للعلاج الطبيعي في تحسين نوعية الحياة مع التقدم في العمر، وتقول إن كبار السن هم بركة الدار، ونشر الوعي بأهمية ممارسة التمارين الرياضية واجب لا يقتصر على فئة عمرية محددة، فالرياضة تسهم في تقليل معدلات السمنة، والسكري، وأمراض القلب، ولها أثر إيجابي طويل المدى على صحة كبار السن، من خلال الوقاية من الإصابات، والحفاظ على كثافة العظام، ودعم الصحة العقلية.</p>

تحديات تأمينية تعيق برامج الوقاية

العلاج الطبيعي خط الدفاع الأول ضد السقوط والهشاشة في الشيخوخة

<p class='article-text'>خطت الصين خطوة كبيرة نحو صناعة الطاقة الخالية من العمالة البشرية بإطلاق منشأة الرياح «نينغشيا تونغلي الثالثة» بقدرة 70 ميغاواط، والتي تُعد بحسب التقارير أول منشأة للطاقة المتجددة في البلاد تعمل بالروبوتات ودون أي وجود بشري.</p><p class='article-text'>المنشأة مجهزة بتوربينات Goldwind GW150-3MW، وتُشغّل عبر شبكة من الروبوتات والطائرات بدون طيار وأجهزة استشعار وكاميرات ذكية.</p><p class='article-text'>وتقوم هذه الأنظمة بدوريات يومية للكشف عن أي خلل، دون الحاجة لتدخل بشري، حسب ما ذكرت وكالات ومواقع إخبارية. وتوجد الكلاب الروبوتية X30 من شركة DEEPRobotics، التي تستطيع صعود السلالم والمشي في الظلام. وفي حال تسجيل أي خلل، تُرسل الروبوتات إنذارات إلى مراكز التحكم الإقليمية. </p>

منشأة طاقة تديرها روبوتات

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعتبر مشكلات الركبة شائعة، وتؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، سواء كان الأمر عبارة عن تصلب عند الجلوس من الكرسي أو وخزات مؤلمة عند صعود السلالم، أو طقطقة الركبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك تجربتها للمساعدة في إيقاف طقطقة الركبتين - بما في ذلك تناول بعض المكملات الغذائية وفقدان الوزن، والطقطقة هي الإحساس بفرقعة أو نقر أو صوت طقطقة أو حركة داخل مفصل الركبة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن الصوت قد يكون مثيرًا للقلق، إلا أنه عادةً لا يكون علامة على وجود ضرر خطير وغالبًا ما يكون غير ضار. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعرف أنج بيريياسامي، أخصائية العلاج الطبيعي السريرية التي تعمل مع Healthspan ، جيدًا القيود التي يمكن أن يفرضها الألم والإصابة والاضطرابات على مرضاها بحسب ديلي ميل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت إن الطقطقة عادة ما تكون مؤشراً على التغيرات في مفصل الركبة والتي غالباً ما ترتبط بالتغيرات المرتبطة بالعمر، وهي شيء يتعين على معظمنا التعامل معه، لكنها تضيف إن الجينات يمكن أن تلعب دورًا أيضًا،  حيث يوجد لدى بعض الأشخاص استعداد للإصابة بمشاكل أكثر من غيرهم بسبب جيناتهم فقط. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضيف: "ومع ذلك، بما أن الركبتين هما المفصل الذي يحمل معظم وزن أجسامنا، فإن الكثير من مشاكلنا ستكون مرتبطة بكيفية استخدامنا لهما."</div></p><h2>5 أشياء تحافظ على أداء الركبتين</h2><h2>1. تمارين التقوية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن أن تساعد تمارين التقوية مثل القرفصاء في الحفاظ على عمل الركبتين في أفضل حالاتها لأن انخفاض قوة العضلات المحيطة بالركبتين يضع ضغطًا مباشرًا أكبر على الأربطة والأوتار والعضلات".</div></p><h2>2. العمل على مرونة ركبتك</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">مع تزايد خمولنا واعتمادنا أوضاع جلوس منتظمة، فإننا نخفض مقدار الوقت الذي نمضيه في تحريك مفاصلنا ما يؤثر  على صحة المفاصل لأن  السائل الزلالي الموجود داخل المفاصل يقوم بتزييت نفسه عند الحركة، وبالتالي بدون الحركة، تقل كمية الغشاء الزلالي وبالتالي تزداد الصلابة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول إنج لتحسين مرونة الركبة، ركز على التمدد المنتظم، وخاصة لأوتار الركبة، وعضلات الفخذ الرباعية، وعضلات الساق، ومارس أنشطة ذات تأثير منخفض مثل المشي أو ركوب الدراجات، وفكر في ممارسة تمارين لتقوية العضلات الداعمة في الوركين والفخذين. </div></p><h2>3. تقليل الوزن الزائد في الجسم</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تحذر أخصائية العلاج الطبيعي من أن كل كيلوغرام من الوزن الزائد في الجسم فوق مؤشر كتلة الجسم يضيف ضغطًا إضافيًا على ركبتيك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتضمن الخطوات الأولية لفقدان الوزن التركيز على نظام غذائي متوازن، ودمج النشاط البدني، وتحديد أهداف واقعية حيث يمكن أن تساعد هذه الخطوات في إرساء عادات صحية وتعزيز فقدان الوزن المستدام . </div></p><h2>4. التغذية الجيدة هي المفتاح</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تقول إنج أنت ما تأكله، لذا فإن التأكد من حصولك على التغذية الصحيحة للمفاصل أمر مهم أيضًا، ولكن "لسوء الحظ، لا يوجد حل سريع إذا قيل لك أنك تعاني من هشاشة العظام، لأن هذه التغييرات تحدث في بطانة الغضاريف في المفاصل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وترى أن الجلوكوزامين والكوندرويتين يتمتعان ببعض التأثير على صحة المفاصل، ولكن الأدلة ليست قوية بما يكفي ليتناولها الجميع للوقاية من هشاشة العظام في الركبة، كما أن فيتامين د والكالسيوم أساسيان لدعم صحة العظام. </div></p><h2>5. جهاز AposHealth</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">جهاز AposHealth هو جهاز طبي غير جراحي يتم ارتداؤه على القدمين، وهو مصمم للمساعدة في تحسين أنماط المشي وتقليل الألم لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة، ويوصى به بشكل خاص للمرضى الذين قد يفكرون في إجراء جراحة استبدال الركبة ، ولم يستجيبوا بشكل جيد للعلاجات الأخرى، ويفضلون خيارًا غير جراحي. </div></p>

5 نصائح ذهبية للحفاظ على ركبتيك قوية وصحية

<p class='article-text'>إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي مخاطر الجلوس على المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح.</p><p class='article-text'>فقد توصلت دراسة أجريت في أستراليا أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل أن الوقوف دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم.</p><p class='article-text'>وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري.</p><p class='article-text'>وكشفت النتائج بعد سبع أو ثماني سنوات أن الوقوف لفترات مطولة لا يفيد الصحة، بل على العكس يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية مثل جلطات الدم ودوالي الساقين.</p><p class='article-text'>وصرح أحد الباحثين المشاركين في الدراسة لموقع "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية: "بالنسبة لمن يجلسون لفترات طويلة بشكل منتظم، فإن القيام بحركات مستمرة على مدار اليوم وممارسة التدريبات البدنية ربما تكون طريقة أفضل للوقاية من أمراض القلب والشرايين".</p><p class='article-text'>ونصح الباحث بالحصول على أقساط من الراحة على مدار اليوم بغرض الحركة، والاستفادة من هذه الفترات للقيام بأنشطة بدنية مثل السير أو صعود ونزول درجات السلالم للحفاظ على الصحة.</p>

دراسة: الوقوف لفترات مطولة يزيد مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية

<p class='article-text'>أعلنت شركة الصناعات الدوائية الفرنسية «سانوفي»، أمس، حصولها على الضوء الأخضر من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (إف دي إيه) لطرح دوائها «دوبيكسنت» Dupixent المضاد لالتهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين.</p><p class='article-text'>وجاءت إجازة هذا الدواء في الولايات المتحدة في أعقاب موافقة الاتحاد الأوروبي والصين عليه، واستندت إلى دراستين من المرحلة الثالثة أظهرتا أن «دوبيكسنت» حدّ بشكل كبير من تفاقم المرض، إضافة إلى كونه «حسّن وظيفة الجهاز التنفسي ونوعية الحياة»، على ما أوضحت «سانوفي» في بيان.</p><p class='article-text'>ولا يمكن الشفاء من مرض الانسداد الرئوي المزمن غير المنضبط، ويعالج عادةً بأدوية استنشاق تعمل على توسيع الشعب الهوائية. ويمكن دمج هذه الأدوية مع الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب.</p><p class='article-text'>ويقلل «دوبيكسنت» من نوبات التفاقم بنسبة 30 في المئة على الأقل لمدة 52 أسبوعاً للمرضى الذين يعانون ما يسمى الالتهاب من النوع الثاني ويخضعون أصلاً لعلاج خلفية ثلاثي بأجهزة الاستنشاق القصيرة والطويلة المفعول التي غالبا ما تُدمج مع الكورتيكوستيرويدات.</p><p class='article-text'>وقد لوحظ تحسن في وظيفة الجهاز التنفسي لدى هؤلاء المرضى لمدة تصل إلى عام تقريباً (52 أسبوعاً)، وفق دراستي المرحلة الثالثة.</p><p class='article-text'>ويرتبط مرض الانسداد الرئوي المزمن بالتدخين في أكثر من 70 في المئة من الحالات في البلدان ذات الدخل المرتفع، وهو السبب الثالث للوفاة في العالم، وفق منظمة الصحة العالمية.</p><p class='article-text'>وتشمل أعراضه السعال المزمن وضيق التنفس والإفراط في إنتاج المخاط. ومن تأثيراته في الحياة اليومية صعوبة صعود السلالم أو ربط شريط الحذاء.</p><p class='article-text'>وتعاونت في التوصل إلى عقار دوبيلوماب المعروف تجارياً باسم «دوبيكسنت» شركتا «سانوفي» و«ريجينيرون» الأمريكية، ويمثّل ربع مبيعات المجموعة الفرنسية، وهو يستخدم لمعالجة خمسة أمراض أخرى هي التهاب الجلد التأتبي، والربو، وداء البوليبات الأنفية، والحكة العقدية، والتهاب المريء اليوزيني.</p>

أمريكا تجيز استخدام «دوبيكسنت» المضاد لالتهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين

<p dir="RTL" style="text-align: justify;">أعلنت شركة الصناعات الدوائية الفرنسية «سانوفي»، أمس، حصولها على الضوء الأخضر من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (إف دي إيه) لطرح دوائها «دوبيكسنت» <span dir="LTR">Dupixent</span> المضاد لالتهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وجاءت إجازة هذا الدواء في الولايات المتحدة في أعقاب موافقة الاتحاد الأوروبي والصين عليه، واستندت إلى دراستين من المرحلة الثالثة أظهرتا أن «دوبيكسنت» حدّ بشكل كبير من تفاقم المرض، إضافة إلى كونه «حسّن وظيفة الجهاز التنفسي ونوعية الحياة»، على ما أوضحت «سانوفي» في بيان.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ولا يمكن الشفاء من مرض الانسداد الرئوي المزمن غير المنضبط، ويعالج عادةً بأدوية استنشاق تعمل على توسيع الشعب الهوائية. ويمكن دمج هذه الأدوية مع الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ويقلل «دوبيكسنت» من نوبات التفاقم بنسبة 30 في المئة على الأقل لمدة 52 أسبوعاً للمرضى الذين يعانون ما يسمى الالتهاب من النوع الثاني ويخضعون أصلاً لعلاج خلفية ثلاثي بأجهزة الاستنشاق القصيرة والطويلة المفعول التي غالبا ما تُدمج مع الكورتيكوستيرويدات.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وقد لوحظ تحسن في وظيفة الجهاز التنفسي لدى هؤلاء المرضى لمدة تصل إلى عام تقريباً (52 أسبوعاً)، وفق دراستي المرحلة الثالثة.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ويرتبط مرض الانسداد الرئوي المزمن بالتدخين في أكثر من 70 في المئة من الحالات في البلدان ذات الدخل المرتفع، وهو السبب الثالث للوفاة في العالم، وفق منظمة الصحة العالمية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتشمل أعراضه السعال المزمن وضيق التنفس والإفراط في إنتاج المخاط. ومن تأثيراته في الحياة اليومية صعوبة صعود السلالم أو ربط شريط الحذاء.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتعاونت في التوصل إلى عقار دوبيلوماب المعروف تجارياً باسم «دوبيكسنت» شركتا «سانوفي» و«ريجينيرون» الأمريكية، ويمثّل ربع مبيعات المجموعة الفرنسية، وهو يستخدم لمعالجة خمسة أمراض أخرى هي التهاب الجلد التأتبي، والربو، وداء البوليبات الأنفية، والحكة العقدية، والتهاب المريء اليوزيني.</p>

الصحة

Health

الرئيسية 

Home

أعلنت شركة الصناعات الدوائية الفرنسية «سانوفي»، أمس، حصولها على الضوء الأخضر من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (إف دي إيه) لطرح دوائها «دوبيكسنت» Dupixent المضاد لالتهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين.

<p dir="RTL" style="text-align: justify;">كشف باحثون عن فوائد صحية لصعود الدرج، مؤكدين أنه يقي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وأوضحت دراسة أجراها باحثون من جامعة إيست أنجليا أن صعود الدرج مرتبط بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 24 في المئة، مشيرةً إلى أن تلك العادة الصحية تساعد على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية، وذلك حسبما أفاد موقع «ديلي ميل» البريطاني.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وأجرى العلماء تحليلاً كبيراً، شمل تسع دراسات سابقة، وما يقرب من 500 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و84 عاماً، كما شمل مجتمع الدراسة كلاً من المشاركين الأصحاء والذين لديهم تاريخ سابق من النوبات القلبية أو أمراض القلب.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وكتب الباحثون، في دراستهم: «مع تزايد انتشار السلوكيات المستقرة والمخاطر الصحية المرتبطة بها، هناك ضرورة متزايدة لاستكشاف استراتيجيات سهلة المنال وعملية للتخفيف من مخاطر القلب والأوعية الدموية».</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وأضافوا: «تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية تعزيز الأنشطة اليومية، حتى داخل مكان العمل والمنزل، لتعزيز أنماط الحياة الصحية».</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وقالت الدكتورة صوفي بادوك، من جامعة إيست أنجليا: «إذا كان لديك خيار صعود الدرج أو المصعد، فاصعد الدرج؛ لأنه سيساعد قلبك».</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وأوضحت أنه «حتى فترات قصيرة من النشاط البدني لها آثار صحية مفيدة، ويجب أن تكون فترات قصيرة من صعود الدرج هدفاً قابلاً للتحقيق لدمجه في الروتين اليومي»، مؤكدةً أنه «استناداً إلى هذه النتائج، فإننا نشجع الناس على دمج صعود السلالم في حياتهم اليومية».</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وأضافت: «تشير دراستنا إلى أنه كلما زاد عدد السلالم التي تم صعودها، زادت الفوائد، ولكن هذا يحتاج إلى تأكيد؛ لذا، سواء في العمل أو المنزل أو في أي مكان آخر، استخدم السلالم».</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتم تقديم النتائج في مؤتمر أمراض القلب الوقائي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أثينا باليونان.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ووجدت دراسة سابقة أن التمارين البسيطة مثل صعود الدرج يمكن أن توفر فوائد كبيرة للقلب والعضلات.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ووجد باحثون من جامعة ماكماستر في كندا أن صعود الدرج كان مفيداً سواء مشى الشخص أو ركض.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتشير نتائج بحث منفصل إلى أن اختبار الدرج هو طريقة سهلة للتحقق من صحة القلب.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وذكر الخبراء أنه يجب استشارة الطبيب إذا استغرق صعود أربع مجموعات من السلالم أكثر من دقيقة ونصف.</p>

صعود الدرج يقي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

كشف باحثون عن فوائد صحية لصعود الدرج، مؤكدين أنه يقي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأوضحت دراسة أجراها باحثون من جامعة إيست أنجليا أن صعود الدرج مرتبط بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 24 في المئة.

<p>تمثل الكلى عضواً حيوياً للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، فضلا عن دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.</p>
<p>وبالنظر إلى أهمية هذا العضو بالنسبة لصحتنا، فإنه سيكون من الجيد معرفة كيفية الحفاظ على الكليتين سليمتين.</p>
<p>ولذلك، يقدم عدد من الخبراء بعض النصائح التي يمكن القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الكلى سليمة:</p>
<p><strong>شرب السوائل </strong></p>
<p>يوصي الخبراء بالتأكد من شرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم. ويعد شرب الماء أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الكليتين، ولكن لا بأس أيضا بشرب أي سوائل أخرى مثل الشاي أو المشروبات بنكهة الفاكهة.</p>
<p>كما يجب أن تحاول تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يوميا.</p>
<p><strong>التقليل من الملح </strong></p>
<p>يوضح الخبراء أن إضافة الملح إلى الطعام يزيد من ضغط الدم، وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم على مدى فترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الكلى.</p>
<p>ويجب الحرص على تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا.</p>
<p>ومن السهل معرفة كمية الملح التي تتناولها عند إضافتها مباشرة إلى وجبتك أو عند إضافتها إلى الطهي، ولكن يجب الانتباه إلى الأطعمة التي يتم استهلاكها يوميا والتي تحتوي على الكثير من الملح، مثل البرغر والنقانق والجبن والأسماك المدخنة ورقائق البطاطس. كما يمكن أيضا أن تكون الوجبات الجاهزة والصلصات المعبأة مالحة جدا، بالإضافة إلى مكعبات المرق والتوابل.الإقلاع عن التدخين</p>
<p>يعرف بأن التدخين مضر بالكليتين لأنه يغلق الأوعية الدموية في الكلى ويزيد أيضا من ضغط الدم. ولذلك سيكون من الأفضل الإقلاع عن التدخين.</p>
<p><strong>ممارسة الرياضة</strong></p>
<p>ليس من الضروري أن تكون ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، بل تأكد من أن قلبك يضخ بقوة كل يوم عن طريق المشي بسرعة أو صعود السلالم. ويمكن لهذه الممارسة أن تساعد كليتيك من خلال الحفاظ على وزن صحي.</p>
<p><strong>كيف يمكنك اكتشاف أن الأمور تسوء؟</strong></p>
<p>ليس من السهل دائما ملاحظة المشاكل في الكليتين، حيث أنه في كثير من الأحيان لا تظهر أي علامات إلا بعد أن تتضرر الكليتان قليلا.</p>
<p>ويأتي تلف الكلى على خمس مراحل، والمرحلة الخامسة هي الأسوأ. وقد لا يلاحظ المرضى أي أعراض مثيرة للقلق حتى المرحلة الرابعة عندما يبدأ الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.</p>
<p>وقد يلاحظ الناس الصداع أو عدم وضوح الرؤية، ولكن هذا غالبا ما يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم.</p>
<p>وفي المراحل المتأخرة من تلف الكلى، قد يعاني الأشخاص من الغثيان أو فقدان الشهية.</p>
<p>ونظرا لأنه ليس من السهل اكتشاف وجود مشكلة في كليتيك بنفسك، فمن المهم أن تكون على دراية بما إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحص دوري للكلى.</p>
<p>ويجب على أولئك الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب أو أمراض الكلى في أسرهم أن يجروا الاختبارات الطبية اللازمة بشكل منتظم.</p>

كيف تحافظ على كليتيك بصحة جيدة؟

<p>يعاني ذوو الاحتياجات الخاصة  من أوضاع إنسانية صعبة في غزة، لاسيما وأن خمسهم من الأطفال، وفقا لتقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الأمريكية.</p>
<p>ونزح أكثر من ثلثي سكان قطاع غزة البالغ عددهم 2.2 مليون نسمة داخليا منذ اندلاع الحرب بين إسرائيل وحركة حماس، حيث يقيم الكثير منهم الآن في ملاجئ مؤقتة مكتظة، تعاني من نقص الغذاء والمياه والأدوية ومنافذ الصرف الصحي وفق الحرة.</p>
<p>بالنسبة لسكان قطاع غزة الذين يعانون من إعاقات، البالغ عددهم حوالي 48 ألف شخص، وفقًا لتقرير المكتب المركزي للإحصاء الفلسطيني المنشور عام 2019، فإن "احتمال الإخلاء (والنزوح) محفوف بالمخاطر، إن لم يكن مستحيلاً".</p>
<p>وكانت شبكة "سي إن إن" قد أوردت في وقت سابق، تقارير عن مقتل مدنيين فلسطينيين اتبعوا أوامر الإخلاء بسبب الضربات الإسرائيلية، مما يسلط الضوء على ما وصفه المفوض السامي لحقوق الإنسان في الأمم المتحدة، فولكر تورك، بالواقع المرير المتمثل في أنه "لا يوجد مكان آمن في غزة".</p>
<p>وأوضح مدير دار "مبرة الرحمة" لرعاية الأيتام، حازم العنزي، أن "الخوف والقلق يسيطران عليه" بشأن احتمال نفاد الغذاء والماء وغيرها من الضروريات الأساسية لعشرات الأطفال والمراهقين الذين ترعاهم الدار، خاصة أن معظمهم من الاحتياجات الخاصة.</p>
<p>وكانت غارة قد استهدفت مسجدًا بالقرب من دار الأيتام في 27 أكتوبر، مما أدى إلى تحطيم النوافذ وتناثر الحطام في المبنى وإشعال النار وامتلائه بالأدخنة.</p>
<p>وقال العنزي إنه واجه "قرارًا مؤلمًا" بشأن إجلاء الأيتام، قائلا: "كانت الفوضى تعم المكان والأطفال يبكون من الهلع والخوف، لذا سارعنا لنقلهم إلى مكان آمن، في حين تفرغ بعضنا لإطفاء النيران".<br/>
وأوضحت جمعيات حقوقية أن الفلسطينيين ذوي الإعاقة "هم أكثر عرضة للموت مقارنة بغيرهم من الأصحاء".</p>
<p>وقال نشطاء مدافعون عن ذوي الاحتياجات الخاصة، ومنظمات إغاثة، إن "الأشخاص الصم أو المكفوفين أقل عرضة لمعرفة أوامر الإخلاء ولا يمكنهم سماع الضربات أو رؤيتها". </p>
<p>ولفتوا إلى ذوي الإعاقات الذهنية، موضحين أنهم "قد لا يتمكنون من الإبلاغ عن مكان وجودهم لأقاربهم أو عمال الإنقاذ، في حين أن الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية الذين يعتمدون على الكراسي المتحركة وغيرها من الأجهزة المساعدة، غير قادرين على التنقل بين الأنقاض، ناهيك عن المشي لمسافات طويلة في اتجاه الجنوب".</p>
<p>ويواجه مقدمو الرعاية لذوي الاحتياجات مثل العنزي، "خيارًا صعبا بالبقاء في أماكنهم أو المخاطرة بمحاولة الإجلاء دون وجود ضمانات بالحفاط على سلامتهم"، وفق الشبكة الأمريكية.</p>
<p>وتابع بأسى: "أين سأترك هؤلاء الأطفال.. هل أتركهم في الشارع؟.. ليس لدينا أمل سوى أن تنتهي هذه الحرب قريباً".</p>
<p>من جانبها، كشفت هبة أبو جزر (29 عاما) عن معاناتها، موضحة أنها صماء ولا تسمع أصوات القصف والانفجارات، بيد أنها "تشعر بالاهتزازات الناجمة عنها".</p>
<p>وتابعت وهي تتحدث بلغة الإشارة: "كنت أعمل على جهاز الحاسوب الخاص بي قبل أن أغفى عليه من شدة التعب والإرهاق، في حين كان الحي يتعرض للقصف".</p>
<p>وأضافت: "بدأ والدي وأمي بالصراخ، معتقدين أنني قُتلت.. وعندما انقشع الغبار ووجدوني وأختي (وهي صماء أيضًا)، قد بدأنا في البكاء الغزير، ولم أتحرك بسرعة لأن الحجارة كانت ستسقط على رأسي".</p>
<p>من جانبها، أكدت، الباحثة البارزة في حقوق ذوي الاحتياجات في منظمة "هيومن رايتس ووتش"، أمينة تشيريموفيتش، أن هؤلاء "يحتاجون إلى مزيد من الوقت للإخلاء، حتى لو حصلوا على تحذير مسبق".</p>
<p>وبعد قصف منزل هبة، نزحت هي وعائلتها إلى مأوى مؤقت، قائلة: "لم يكن يوجد ماء أو كهرباء أو إنترنت، ولا بطانيات تقينا برد الليل القارس.. كنا نشعر بالاختناق والتعب الشديدين".</p>
<p>وعلى عكس منازلهم، فإن الملاجئ ليست مناسبة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، حيث إن المدنيين يعيشون في غرف وأماكن ضيقة دون خصوصية، ولا تتوفر لهم سوى إمكانية محدودة للحصول على منتجات النظافة، بالإضافة إلى عدم توفر المراحيض دائمًا في كل طابق، مما يشكل عائقا أمام وصول الأشخاص الذين لا يستطيعون صعود السلالم. </p>
<p>وقال جمال الروزي، المدير التنفيذي للجمعية الوطنية للتأهيل، الذي كان يعيش في مدينة غزة وفر جنوبا حفاظا على سلامة أطفاله، إنه "يمكن إيواء ما يصل إلى 70 شخصا في غرفة واحدة، مع إجبار بعضهم على البقاء على الدرج". </p>
<p>وأوضح أن الأطفال ذوي الاحتياجات الذين قد يفتقرون إلى القدرة على المضغ "قد يعانون من الجوع، لأنه لا يوجد عدد كاف من الموظفين المتاحين لتقديم الطعام المناسب لهم ومساعدتهم على تناوله".</p>
<p>وقالت ريهام شاهين، أخصائية إعادة التأهيل في منظمة "الإنسانية والشمول" الدولية غير الحكومية، إن "الأشخاص الذين يعانون من سلس البول لا تتوفر لهم الحفاضات أو المراحيض التي يمكن الوصول إليها، مما يعني أنهم لا يستطيعون تنظيف أنفسهم، مما يزيد من انتشار التهابات المسالك البولية".</p>
<p>وأكدت أن ندرة المراتب (الفراش) المخصصة للمصابين بالشلل الرباعي تزيد من تقييد حركتهم، مما يسبب لهم التقرحات.</p>
<p>وبالنسبة للغزيين ذوي الاحتياجات الذين وصلوا إلى ملاجئ مؤقتة في الجنوب، فإن الخدمات التي يعتمدون عليها للحصول على الخدمات اليومية "إما أنها غير موجودة أو نادرة، مما يجعل البقاء على قيد الحياة أكثر صعوبة لهم".</p>
<p>وقالت فداء عمر، أخصائية علم النفس في الجمعية الوطنية لتأهيل المعاقين ومقرها خان يونس جنوبي قطاع غزة، إن الأشخاص ذوي الإعاقة السمعية "أصبحوا معزولين عن العالم".</p>
<p>ومع اقتراب القوات الإسرائيلية أكثر فأكثر، يخشى العنزي من أن يتم "تهجير دار الأيتام مرة أخرى"، قائلا إن المحاولة الثانية للفرار "ستكون أكثر خطورة من الأولى". </p>
<p>وأوضح أن عمليات الإجلاء في حال حدوثها "ستكون سيرا على الأقدام لعدم توفر الوقود للحافلات"، مردفا: "نحن نعاني كثيراً حقاً ونشعر برعب كبير". </p>
<p>وختم قائلا: "نحاول القيام بواجبنا الإنساني تجاه هؤلاء الأطفال، الذين ليس لهم ذنب سوى أنهم ولدوا في غزة".</p>

العالم

World

العالم العربي

Arab

ذوو الاحتياجات الخاصة في غزة..  معاناة في زمن الحرب

يعاني ذوو الاحتياجات الخاصة  من أوضاع إنسانية صعبة في غزة، لاسيما وأن خمسهم من الأطفال، وفقا لتقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الأمريكية.

<p>تمكّن علماء متخصصون في الفيزيولوجيا العصبية، في أوروبا، أخيراً، من تطوير واجهة كمبيوتر لاسلكية تتيح توصيل الدماغ بالمناطق التالفة في الحبل الشوكي.</p>
<p>كما توفر قدرة للمشلولين على المشي بشكل مستقل والتحكم في عضلات الأطراف. وقد أعلنت ذلك أول من أمس، وحسب ما أشار تقرير منشور في موقع روسيا اليوم، الخدمة الصحفية لمدرسة البوليتكنيك الفيدرالية في لوزان.</p>
<p>وقال الباحث في المدرسة، غريغوار كورتن :«ابتكرنا واجهة لاسلكية تربط الحبل الشوكي بالدماغ وتحوّل الأفكار إلى أفعال. وأعاد هذا «الجسر الرقمي» لقدرة على المشي والوقوف وحتى صعود السلالم إلى جيرت جان أحد مرضانا الذي أصيب بالشلل منذ 10 أعوام نتيجة لإصابة في الظهر».</p>
<p>يذكر أن البروفيسور كورتن وزملاءه يطوّرون منذ سنوات عديدة نهجاً يسمح باستعادة عمل الحبل الشوكي بمساعدة التحفيز الكهربائي والهيكل الخارجي الخاص الذي يدعم جسم المريض أو الحيوان التجريبي أثناء العلاج.</p>
<p>واختبر هذا النهج مؤخراً على 3 متطوعين من أوروبا فقدوا القدرة على المشي نتيجة حادث مروري. </p>

«تقنية رقمية» تجعل المشلول قادراً على المشي

target5617484893275893755.jpg

تمكّن علماء متخصصون في الفيزيولوجيا العصبية، في أوروبا، أخيراً، من تطوير واجهة كمبيوتر لاسلكية تتيح توصيل الدماغ بالمناطق التالفة في الحبل الشوكي.

<p>ضمّ "متحف المستقبل" إضافة نوعية إلى مجموعته من الروبوتات الذكية المتقدمة من خلال روبوت على هيئة حيوان أليف يعتبر نموذجا للجيل الجديد من الروبوتات المتطورة. ولدى الروبوت مزايا نوعية تدعمها حلول الذكاء الاصطناعي، إلى جانب قدرته على الرؤية ثلاثية الأبعاد، وامتلاكه 17 مفصلا تعزز سلاسة حركته.</p>
<p>وسيشاهد الزوار الروبوت الجديد الذي سيرحّب بهم في أروقة المتحف، كما سيرون طريقته المرنة في التحرك والتجول بفضل هندسته التصميمية المتقدمة.</p>
<p>وقال ماجد المنصوري، نائب المدير التنفيذي، في متحف المستقبل: "يمثل الروبوت الجديد أحدث إضافة لمجموعتنا من الروبوتات الذكية والمتطورة التي نقدمها لجمهورنا. وأضاف: "يتيح متحف المستقبل، من خلال الروبوت الجديد ومن قبله الروبوت "أميكا"، للزائرين فرصة التعامل مع روبوتات تمتلك أنظمة ذكاء اصطناعي من بين الأكثر تطورًا وتقدماً على مستوى العالم."</p>
<p>ودعا ماجد المنصوري الجميع إلى زيارة المتحف والتعرف على الروبوت الجديد ومختلف الروبوتات الأخرى في المتحف وأحدث التقنيات التي ستساهم في تشكيل مستقبل الإنسانية من خلال حلول الذكاء الاصطناعي.</p>
<p>وتم تصميم وإنشاء الروبوت من قبل الشركة الأمريكية الرائدة "بوسطن داينميكس"، ويستخدم الروبوت رؤية ثلاثية الأبعاد لرسم خريطة للتضاريس وتجنّب العوائق. ويمكنه التوازن على أرض غير مستوية. وتوفر البنية الأساسية للروبوت القدرة على صعود السلالم والتنقل في الأماكن الوعرة. وتم تصميم الروبوت بطريقة تتيح قيامه بعدد متنوع من المهام. وهو يمتلك بشكل مستقل قدرات الاستشعار الصناعية والتشغيل عن بُعد.</p>
<p>ويضم المتحف مجموعة من أحدث الروبوتات المتقدمة بما في ذلك "أميكا" التي تستخدم خوارزميات الذكاء الاصطناعي للتفاعل مع زوار المتحف، و"بوب"، محضّر القهوة ذو الذراع الروبوتية، والروبوتات الطائرة الهجينة الموجودة في ردهة الاستقبال.</p>
<p>ودعا متحف المستقبل الجمهور لتسمية الروبوت الجديد من خلال منصات التواصل الاجتماعي، حيث يمكنهم اقتراح الأسماء عبر صفحات التواصل الخاصة بالمتحف بما في ذلك عبر Facebook, Twitter, Instagram</p>

"متحف المستقبل" يقدم لجمهوره روبوتاً متقدماً جديداً ويدعو الجمهور للمشاركة بتسمية أحدث الروبوتات لديه

<p>في عمر الـ 78 يتطلع الإيطالي جيوفاني بوتينزا إلى المشاركة في الدورة الـــ17 من سباق «دبي القابضة سكاي رن»، حيث سيصعد 52 طابقاً وصولاً إلى قمة مبنى برج المكاتب في «جميرا أبراج الإمارات» خلال دقائق فقط.</p>
<p>ويُعتبر المتسابق الإيطالي واحداً من الرياضيين المتخصصين في سباقات التحمل والذين يخوضون هذا التحدي لصعود 1334 درجة سلم بهدف دعم مؤسسة الجليلة. ويُعتبر سباق «دبي القابضة سكاي رن» الذي يلقى إقبالاً كبيراً سباق جري الدرج الرسمي الوحيد في دبي، ويتم تنظيمه بالشراكة مع «الاتحاد الدولي للجري العمودي»، و«مجلس دبي الرياضي»، و«مؤسسة الجليلة»، و«جميرا أبراج الإمارات».</p>
<p>وليست هذه المرة الأولى التي يشارك فيها بوتينزا في هذا السباق الصعب، حيث تمكن في عام 2019 من تسلق السلالم ثلاث مرات على التوالي - بمتوسط 13 دقيقة، مسجلاً رقماً قياسياً جديداً في تاريخ السباق. ويتطلع المتسابق الإيطالي إلى المشاركة في السباق السبت المقبل وهو أحدث نسخة من سباق «دبي القابضة سكاي رن».</p>
<p>وقال جيوفاني بوتينزا: «في دبي، أشعر بالشغف والحماس بفضل الأجواء الرائعة التي يُقام بها السباق». وأضاف: «الجمهور هناك رائع ويمنحني طاقة كبيرة لتحقيق الفوز وبذل أقصى جهد لتحقيق أهدافي الرياضية. ستبقى دبي في قلبي دائماً».</p>
<p><strong>إنجازات</strong><br/>
يعتبر سباق العام الحالي أحدث مشاركة في مسيرة بوتينزا الرياضية، والتي حقّق خلالها العديد من الإنجازات المهمة، حيث تمكّن من صعود 70 طابقاً خلال 15 دقيقة في السباق العمودي الذي تم تنظيمه في لندن في يوليو 2018. كما زار بوتينزا مدينة ميلان في أبريل 2019 وصعد 50 طابقاً خلال 10 دقائق قبل أن يتوجه إلى نيويورك في يونيو من نفس العام ليصعد حينها 100 طابق خلال 22 دقيقة. وفي نوفمبر 2019، عاد بوتينزا إلى المملكة المتحدة للمشاركة في سباق آخر، حيث صعد 105 طوابق خلال 23 دقيقة. </p>

نتائج البحث عن: صعود السلالم

ليس في صدرك فقط.. "قلبك الثاني" يعمل مع صعود السلالم

شرطة لندن تكافح سرقة الهواتف عبر أسطول من الدراجات الكهربائية

استخدام السلالم بشكل منتظم يقلل مخاطر أمراض القلب والشرايين

صعود الدرج يقي من خطر الوفاة المبكرة

دوائر دبي.. إنجازات نوعية عززت كفاءة العمل الحكومي

الدفاع المدني بدبي يسجل رقماً قياسياً عالمياً في صعود برج خليفة عبر السلالم

الروبوت القاتل.. يقذف القنابل ويغيّر قواعد الاقتحام الميداني

عندما يكون التنفس صعباً.. المرض الذي يسلب أنفاس الملايين

العلاج الطبيعي خط الدفاع الأول ضد السقوط والهشاشة في الشيخوخة

منشأة طاقة تديرها روبوتات

5 نصائح ذهبية للحفاظ على ركبتيك قوية وصحية

دراسة: الوقوف لفترات مطولة يزيد مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية

أمريكا تجيز استخدام «دوبيكسنت» المضاد لالتهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين

أمريكا تجيز استخدام «دوبيكسنت» المضاد لالتهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين

صعود الدرج يقي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

كيف تحافظ على كليتيك بصحة جيدة؟

ذوو الاحتياجات الخاصة في غزة.. معاناة في زمن الحرب

«تقنية رقمية» تجعل المشلول قادراً على المشي

"متحف المستقبل" يقدم لجمهوره روبوتاً متقدماً جديداً ويدعو الجمهور للمشاركة بتسمية أحدث الروبوتات لديه

إيطالي بعمر الـ 78 يخوض «سكاي رن»